PO18 脸红心跳
会员书架
首页 > 百合小说 > 禁区之狐(上) > 第281章

第281章(1 / 2)

章节目录 加入书签
好书推荐: 上岸(gl) 【全职猎人】狩猎愉快(4P) 淮梦旧曾谙(NP古言) 与友人 小圆满(1v2 h) 捡到邻居手机后(高h,1v1) 皆其靡也(剧情nph) 小说大纲里的女主觉醒后(NPH) 指月 我们只是普通人

窗外有璀璨的烟花升腾而起,在夜空中陡然炸开。

嘭——啪!

烟花绽放的声音淹没在了千家万户的欢声笑语中。

点球手

春节假期结束之后,东川中学足球队重启集训。

为期十天的第二期集训前五天以身体训练为主,主要是让球员们的身体从春节的胡吃海塞中恢复过来。

毕竟不是职业球员,李自强没办法要求他们在过年的时候也严格控制自己的饮食和作息。

经过这十几天的放松休息之后,每个人的身体素质都会出现不可避免的下滑。

为了接下来的训练可以正常进行,当然是要先把球员们的身体素质恢复到春节前的水平。

所以训练量稍微要大一些。

不过这对于东川中学的球员们来说倒没什么大不了的。

毕竟他们之前每天早上和中午都会有两次身体训练,所以早就适应了主教练的训练强度。

十天集训结束之后,距离开学也就没几天了。

这几天时间李自强让球员们好好休息一下。

因为开学之后,球队又会恢复到一天两练、三练的地步——每天早晨和中午都有训练,此外每周还有三天下午有训练。

而这个时候距离全国大赛开始已经不剩多少时间了。

因为今年的春节是在二月十二日,等到开学已经是三月一日了。

距离全国大赛仅有两个星期的备战时间。

时间紧任务重,李自强却并不打算再继续练全队战术,而是分散成各种定位球战术来训练。

毕竟在比赛中,定位球是非常重要的得分武器。

于是,除了每天早晨和中午雷打不动的身体训练之外,每周三次,总计六次的训练时间就全都花在了定位球战术训练上:角球的攻防训练、任意球的攻防训练,以及点球。

高中生足球比赛没有加时赛,如果常规时间打平,那就直接进入点球决战。

所以点球是一定要练的。

与此同时,李自强还必须重新整理出一份点球主罚手名单来。

在常规比赛时间里如果获得了点球,由谁来主罚?

在点球决战中,又该怎么决定点球主罚的顺序?

去年在常规时间里的点球主罚手其实是队长楚一帆,不过楚一帆是一个好说话的人,如果有人真的很想要主罚点球,那么他也会让出来。

点击切换 [繁体版] [简体版]
章节目录 加入书签
新书推荐: 春日当思 女主她只想挣功德 穿成女配后我和女主的白月光HE了 种出一个灵气复苏 食修崽崽穿回来了 穿到顶流老爸未糊时 全球第一治疗师 江山沉璧 老公和女儿都是哈士奇怎么破 把虫族吃到濒危[星际]